Pilates Break

Entdecke Pilates für dich und buche jetzt dein erstes Pilates Training!

Entdecke Pilates für dich

Pilates ist ein ganzheitliches und gesundheitserhaltendes Training, das deinen Körper stabil und beweglich macht. Beim Pilates werden durch kontrollierte Bewegungen tiefliegende Muskeln angesprochen, das Körperzentrum und der Beckenboden aktiviert. Das Training hat zudem einen positiven Einfluss auf deine Körperhaltung. Durch regelmässiges Pilates-Training lernst du deinen Körper besser kennen, spürst wie sich dein Körpergefühl positiv verändert und deine Energie zunimmt.


Damit du dich beim Training voll auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst, führe ich die Gruppenlektionen mit maximal 8 Teilnehmerinnen / Teilnehmern durch.


Die Kurse finden im Herzen von Zürich (Nähe Stauffacher) in wunderschönen lichtdurchfluteten Räumlichkeiten statt.


Melde dich jetzt für deine erste Lektion an und tu dir etwas Gutes.


Herzlichst 
Linda

TRAINING

Pilates Gruppenlektionen oder Einzeltraining - du entscheidest in welchem Umfeld du am liebsten und effizientesten trainierst. 

PILATES-FERIEN

Pilates als Ausgleich zum stressigen Alltag! Melde dich jetzt für die Pilates-Woche auf Mallorca oder das Pilates-Wochenende im Tessin an.

ÜBER MICH

Durch Pilates bleibe ich dynamisch, frisch und stark. Lass dich von meiner Begeisterung anstecken und uns gemeinsam trainieren.